Czym jest ajurweda i na jakich zasadach się opiera?

Ajurweda to wywodząca się z Indii dziedzina medycyny naturalnej, która za postawę zachowania zdrowia uznaje utrzymanie duszy, umysłu i ciała w równowadze z naturą.

Pochodzenie nazwy ajurweda

Słowo “ajurweda” wywodzi się z sanskrytu, który uznawany jest za jeden z najważniejszych języków literackich w starożytnych oraz średniowiecznych Indiach. Stanowi zlepek dwóch słów: “ayus” oraz “veda”, oznaczających odpowiednio, “życie” oraz “wiedzę”. W dosłownym tłumaczeniu ajurweda (https://www.bee.pl/9391-ksiazki-medycyna-niekonwencjonalna-ajurweda) jest więc nauką o życiu.

Rodzaje energii w ajurwedzie

Całość procesów życiowych w naszym organizmie jest według ajurwedy sterowana za pomocą trzech rodzajów bioenergii. Rodzaje te to pita, kapha oraz vata. Pitta to energia związana z żywiołami wody oraz ognia. Jest ona odpowiedzialna za procesy metaboliczne w naszym organizmie. Z kolei kapha odnosi się do żywiołów ziemi oraz wody. Obszarem jej działania jest ochrona i wzrost. Ostatni z rodzajów energii, vata, to energia powierza i eteru. Kieruje ona takimi procesami jak wydalanie, oddychanie oraz impulsami nerwowymi. Każdy z nas posiada unikalną kombinację tych trzech bioenergii, określaną jako prakryti.

Równowaga elementów natury

Zgodnie z zasadami ajurwedy wszystko na świecie, w tym ludzie ciało, składa się z pięciu żywiołów. Żywioły te to: Akash (przestrzeń), Vayu (powietrze), Agni (ogień), Jala (woda), Prithvi (ziemia). Do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu potrzebna jest równowaga wszystkich pięciu elementów. Jeśli, którykolwiek z nich zostanie zaburzonym, pojawiają się choroby.

Elementy ciała w ajurwedzie

Ajurweda dzieli ludzkie ciało na cztery typy elementów: srota, agni, dhatus oraz mala. Mala to wszystkie produkty przemiany materii, czyli pot, mocz oraz ekskrementy. Ich usuwanie jest kluczowe dla zachowania zdrowia. Wszystkie tkanki ludzkie mieszczą się natomiast w kategorii dhatus. Agni to odpowiednik enzymów trawiennych oraz innych substancji odpowiedzialnych za przemiany metaboliczne, natomiast srota to drogi transportowe naszego organizmu.

Czym jest ajurweda?

Słowo ajurweda pochodzi od języka hinduskiego i oznacza  „wiedza o życiu” bądź „sztuka życia” składa się z dwóch słów „ajus” i „veda”, gdzie kolejno oznaczają życie oraz mądrość. Na przestrzeni lat przyjęło się, że synonimem życia jest zdrowie, dlatego ajurweda zajmuje się wiedzą o zdrowiu. Ajurweda jest najstarszym na świecie systemem filozoficznym i medycznym stworzonym przez ludzi. Za początek jej istnienia przyjmuje się starożytne Indie, sprzed pięciu tysięcy lat.

Na czym polega ajurweda?

Zajmuje się w głównej mierze medyczno-metafizyczną wiedzą o uzdrawianiu. Najważniejszym efektem jest uzyskanie pełnej równowagi w trzech miejscach w ciele człowieka w, duszy oraz umyśle. Uczy swoich wyznawców, w jaki sposób postępować, aby uzyskać pełną równowagę. Pomaga w zrozumieniu otaczającego nasz świata oraz rolę człowieka w całym tym ekosystemie. Jeżeli chodzi o medycynę ajurwedyjska to, wykorzystuje naturalne metody uzdrawiania w postaci ziół, które mają na celu oczyścić ciało ludzkie z toksyn nie tylko fizycznych, ale i także mentalnych. Bardzo ważne jest przestrzeganie wcześniej zaleconej diety. Poza odpowiednim odżywianiem wykonywanie ćwiczeń jest równie istotne takich, jak: joga czy pranayama, która polega ćwiczeniach związanych z oddechem. Nie można zapomnieć o pracy nad bardziej subtelnymi rzeczami jak emocje i umysł. Duża część osób uczonych uważa, że jest to najstarszy z istniejących systemów leczenia.

Ajurweda jest dość starą nauką, mimo tego określa się ją jako medycyną przyszłości, ponieważ mieszkańcy krajów zachodnich coraz częściej odkrywają tę sztukę na nowo poprzez jej praktykowanie. Poza odnoszeniem się do medycyny, ale również ma powiązanie ze wszystkimi czynnościami wykonywanymi przez ludzi. Jest jedna wielka różnica pomiędzy medycyną zachodu a wschodu. Mianowicie wschód dotyczy każdego aspektu ludzkiego życia, zwalczając przy tym różne choroby, a jak już ten proces się zakończy to następnym krokiem, jest usuwaniu jej źródła, a nie jej objawów.

 

Ajurwedyjskie 5 żywiołów świata – który przeważa u Ciebie?

Ajurweda to nie tylko medycyna alternatywna, to także cała filozofia i nauka opierająca się na energii świata oraz każdego człowieka. Traktuje ona o potrzebie równowagi i skupiania się na tym co organizm i środowisko może nam powiedzieć. Osoby żyjące w myśl ajurwedyjskich nauk stawiają na ogromną świadomość siebie i otoczenia, a działaniami dążą do uzyskania odpowiedniego balansu wewnętrznego i zewnętrznego w swoim życiu. Dzięki temu osiągają szczęście, spokój i dobre samopoczucie.

Historia powstawania myśli ajurwedyjskich, czyli skąd ta filozofia?

Mówi się, że Ajurweda to właściwie matka całej światowej medycyny. Wywodzi się z Indii, gdzie swoje początki miała jeszcze w XII w. p.n.e. Sama nazwa jest połączeniem słów ‘ajuh’, czyli życie, oraz ‘weda’, czyli wiedza, mądrość. Dlatego o samej nauce mówi się, że jest to wiedza o życiu. Co ciekawe Światowa Organizacja Zdrowia w pełni uznaje Ajurwedę za naukę medyczną.

Najstarszymi lekarzami tej tradycyjnej indyjskiej medycyny byli Ćaraka i Suszruta. Pierwszy z nich skupiał się na chorobach wewnętrznych, a drugi wierzył, że to chirurgia jest kluczem do rozwiązania wszelkich problemów ze zdrowiem. Napisane przez nich dzieła powstały w 7 w. p.n.e., jednak do dziś studenci uczą się z nich wiedzy o Ajurwedzie.

Koncepcja pięciu żywiołów, czyli na czym świat polega.

Według nauki ajurwedyjskiej cały świat i istoty składają się z pięciu żywiołów, są nimi:

– przestrzeń, czyli akaśa;

– powietrze, czyli waju;

– ogień, czyli agni;

– woda, czyli dźala;

– ziemia, czyli prythwi.

W przypadku istot żyjących dochodzi jeszcze jeden element, czyli Prana, jest to siła życiowa, oddech. Odpowiada ona za podstawową siłę i zdrowie.

Zgodnie z teorią indyjskiej nauki świat, podobnie jak wszystkie żyjące na nim elementy składają się z tych pięciu żywiołach. Różnią się jedynie proporcjami, w jakich konkretne siły w nich działają. Przez połączenie tych elementów powstały tzw. Dosze, czyli trzy bioenergie, które dominują osobowość i działanie wszystkich elementów wszechświata.

Na świecie występują ich trzy rodzaje:

– vata, którą dominuje wiatr i eter;

– pitta, czyli połączenie ognia i wody;

– kapha, złożona z wody i ziemi.

To współdziałanie i dominacja tych dosz w organizmie decyduje o równowadze lub zaburzeniu działań organizmu człowieka. Dzięki nauce o możliwościach przywrócenia ich do stanu równowagi można działać w kierunku uzyskania zdrowego i stabilnego organizmu. Teorie Ajurwedy dają gotowe rozwiązania na wiele dolegliwości, dzięki czemu wielu osobom żyjącym zgodnie z nimi pomogły wrócić na właściwe tory.